| سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
MBAAAS عضو نشيط
عدد الرسائل : 161 العمر : 45 العمل/الترفيه : شغال المزاج : شغال تاريخ التسجيل : 10/11/2008
| موضوع: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل السبت نوفمبر 15, 2008 4:56 pm | |
|
الموضوع طبعا منقول بس من صديق لي ونقلته عشان الجميع يستفاد منه
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
.................................................. .........................
2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
.................................................. ......................
3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
.................................................. ....................
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
.................................................. ..................
5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
.................................................. ...........
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
.................................................. .........
7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
.................................................. ............
تمنياتي لكم بدوام الصحه والعافيه
| |
|
| |
ma_vie Admin
عدد الرسائل : 1527 العمر : 32 العمل/الترفيه : جامعية المزاج : نص ونص المهنة : 0 رقم العضوية : 1 احترامك لقوانين المنتدى : تاريخ التسجيل : 08/09/2008
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل السبت نوفمبر 15, 2008 5:36 pm | |
| شكرا على المعلومات القيمة شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااا | |
|
| |
MBAAAS عضو نشيط
عدد الرسائل : 161 العمر : 45 العمل/الترفيه : شغال المزاج : شغال تاريخ التسجيل : 10/11/2008
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الأحد نوفمبر 16, 2008 4:28 am | |
| | |
|
| |
hanen_2008 مشرفة عامة
عدد الرسائل : 591 المهنة : 0 تاريخ التسجيل : 13/09/2008
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الأحد نوفمبر 16, 2008 5:31 am | |
| معلومات جميلة وقيمة الف شكر | |
|
| |
MBAAAS عضو نشيط
عدد الرسائل : 161 العمر : 45 العمل/الترفيه : شغال المزاج : شغال تاريخ التسجيل : 10/11/2008
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الإثنين نوفمبر 17, 2008 4:21 pm | |
| | |
|
| |
chica bonita عضو نشيط
عدد الرسائل : 152 العمر : 40 المهنة : 0 تاريخ التسجيل : 17/09/2008
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الإثنين نوفمبر 17, 2008 4:23 pm | |
| | |
|
| |
NEMO عضو ممتاز
عدد الرسائل : 305 العمر : 33 العمل/الترفيه : طالب المزاج : ميه ميه تاريخ التسجيل : 17/10/2008
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الإثنين نوفمبر 17, 2008 5:49 pm | |
| شكرااااااااااااااااااا على المعلومات دي | |
|
| |
NOAA عضو ممتاز
عدد الرسائل : 432 المهنة : 0 تاريخ التسجيل : 28/09/2008
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الإثنين نوفمبر 17, 2008 7:47 pm | |
| معلومات قيمة ميرسى عليها اوى | |
|
| |
MBAAAS عضو نشيط
عدد الرسائل : 161 العمر : 45 العمل/الترفيه : شغال المزاج : شغال تاريخ التسجيل : 10/11/2008
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الخميس نوفمبر 20, 2008 4:53 pm | |
| | |
|
| |
MBAAAS عضو نشيط
عدد الرسائل : 161 العمر : 45 العمل/الترفيه : شغال المزاج : شغال تاريخ التسجيل : 10/11/2008
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الخميس نوفمبر 20, 2008 4:56 pm | |
| | |
|
| |
sasa120041 مشرف عام
عدد الرسائل : 542 المهنة : 0 تاريخ التسجيل : 16/09/2008
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل السبت نوفمبر 22, 2008 3:44 am | |
| شكرا علي المعلومات القيمه دي بس انا للاسف بعمل حاجتين مهمين جدا منهم وهما شرب الشاي والسجاير بعد الاكل مباشرة وخاصة السيجاره واحيانا بنام واحيانا لا | |
|
| |
MBAAAS عضو نشيط
عدد الرسائل : 161 العمر : 45 العمل/الترفيه : شغال المزاج : شغال تاريخ التسجيل : 10/11/2008
| موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل السبت نوفمبر 22, 2008 11:57 am | |
| شكرا للمرور وان شاء الله تبطل السجاير عن قريب | |
|
| |
| سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل | |
|